搅拌青瓜减肥方法图片视频 频道:减肥方法 日期:2023-09-28 06:35:07 浏览:33 怎么做凉拌青瓜 1、刀拍黄瓜 青嫩黄瓜稍稍去皮,剖成两片,用菜刀拍至微碎,切成块状,待用。将黄瓜置于盘中,撒上酱油、醋、白糖、味精、食盐,淋入香油。待调料渗入拍碎的黄瓜块后食用。2、青瓜洗净,用削皮刀削去一部分青瓜皮,如图所示。削皮后的青瓜放在案板上,用菜刀使劲拍,直至青瓜拍扁为止。斜刀把青瓜切成适...