高粱米粥减肥吃法窍门

频道：减肥窍门日期：2023-09-28 05:30:12 浏览：21

高粱米功效与作用,怎么吃,做法高粱米甘蔗汁粥：将高粱米清洗干净，用清水浸泡1-2小时备用。锅中加适量清水，煮沸，下入高梁米，继续煮沸片刻。再倒入甘蔗汁，转小火熬煮至高梁米熟即成。这种粥益气生津，健脾养肝，适宜于气郁者食用调理。功能主治：《纲目》：温中，涩肠胃，止霍乱。粘者与黍米功同。《四川中药志》...