运动节食减肥怎么不瘦

频道：运动减肥日期：2024-03-06 23:20:16 浏览：97

为什么又节食又运动为何体重还是没变化 1、运动加节食，感觉瘦了，但是体重没下，这是为什么！人的形体是看脂肪率的不是看体重的，因为肌肉锻炼过后会增重，脂肪会减少感觉瘦了但是体重为什么没下去我也是当兵回来的时候大家都说我瘦了。2、虽然体重数值没有变化，但是你的身体有实质变化，只是变化太细小了...