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有氧减肥操有哪些类型? 1、有氧健身操有哪些 按风格分，可分为瑜伽健身操、踏板健身操、爵士健身操、搏击健身操等。按锻炼年龄分，可分为儿童、青少年、中老年人健身操，不同种类特点不一样。2、可以让你在相当放松的情态下愉快地燃烧你的脂肪，而综合有氧健身操则通常结合低强度、高强度的有氧操和搏击有氧操内容，总...