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减肥期间能吃橙子吗,什么时候吃 午餐：1碗蔬菜汤+1条鱼肉+1碗米饭。下午饿的时候可以吃1个橙子或者1杯果汁。晚上：1盘素菜+1碗米饭。1小时后吃1个橙子即可。晚上——1盘素菜+1碗米饭。1小时后吃1个橙子即可。4 怎样吃橙子能减肥 橙子沙拉 主料：橙子1个、黄瓜半根、生菜3片、橙子2瓣、洋葱...