脾胃不好饮食减肥食谱表

频道：减肥食谱日期：2023-09-27 22:10:08 浏览：19

脾胃不好吃什么 1、大枣，性味甘温，具有补中益气、养血安神，可以改善脾胃虚弱导致的发力、胃纳差、便溏等。山药，性味甘平，具有补益脾胃、益肺补肾。2、莲藕山药板栗扁豆花生莲藕煮熟后食用，性质温和，有养胃、益血、止泻的功效。如果把莲藕制成藕粉，效果更佳，既富营养，又易于消化，有调中开胃的作用。3、香菇。...