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燕麦制品卡路里一览表 燕麦片的热量：376大卡/100g 每100克燕麦片含碳水化合物619克，脂肪58克，蛋白质171克，纤维素5克。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。每100克燕麦片所含热量376大卡 每100克米饭所含热量116大卡。每100克燕麦片可产...