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月经后减肥有效果吗 1、月经后一周内减重的效果是最好的。这是因为月经刚结束时，新陈代谢增加快，消化功能好，精神稳定，月经积累在体内的湿气可以排出，此时减重效果最好。2、月经走后的第一个星期并不是减肥黄金期，而且是没有任何的科学依据。3、经期后的1—7天被称为瘦身超速期，说明此时减肥的效果是非常好的。...