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红豆吃多了会发胖吗 会的，因为红枣含有糖，红豆、绿豆的主要成分是淀粉（占50%以上）。纤维类、糖类、淀粉类、油脂类这四大营养物质在体内是可以相互转化的，也就是说最终都会转化成脂类而在体内聚集，导致发胖。g红豆的热量大概是309大卡，也不要吃过多，适量就好，如果是煮红豆糖水，热量会比较高，主要是糖分高...