减肥恢复饮食后反弹了吗

频道：饮食减肥日期：2024-03-02 19:45:21 浏览：21

减肥后,恢复正常饮食会反弹吗?? 会反弹的，但是如果有个缓冲的过渡期，相对来说反弹的不是很大。但是总体来说肯定会反弹的。节食减肥减少的是体内水分和肌肉，等于是身体透支体内储存的物质来进行机体的运转。其实这是正常的，因为你减下去是水、蛋白质和肌肉，真正该减下去的脂肪却减掉不多，恢复饮食后，很快体重就能...