水果和黄瓜哪个减肥更好

频道：减肥水果日期：2024-03-02 12:30:29 浏览：86

苹果和黄瓜哪个更减肥? 1、苹果减肥更快，因为苹果纤维含量比黄瓜高，营养含量比黄瓜丰富。楼主可以尝试下苹果牛奶减肥法：不吃饭不用运动不吃药品 2日快速减肥法第一日一天2斤苹果第二日1000毫升牛奶每个星期重复一次效果真的很好。2、如果一定要两者选择，我认为黄瓜快，因为同样蔬果减肥，黄瓜糖...