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水果减肥法5天瘦10斤 橙子 橙子，因其富含各种维生素，还是热量非常低的水果，所以很多想要减肥的姑娘，都会选择吃橙子。橙子中还含有钠、钾、钙等元素，可以帮助人体快速消化，从而减少脂肪囤积的机会。吃梨减肥法一个月减10斤 生吃梨 原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰...