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冬天跳绳不出汗能减肥吗 出汗和减肥关系不大，出太多汗伤肾，话说冬天代谢还高些，主要控制饮食，然后坚持。也就是说，跳绳只要达到了半小时以上的时间以及一定的强度，冬天跳绳即使不出汗也是可以减肥的。再说，有些人本身就是不易出汗的体质，就算是夏天也是如此，难道这类人怎么运动减肥都没效果了不成。冬天运动不出汗...