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减肥期间饮食要怎么安排,减肥之后呢? 减肥期间正确的控制饮食方法： 科学安排一日三餐 在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。减肥是一个漫长的过程，在此期间可以遵循，早吃碳水 午吃肉 晚上吃够维生素。减肥成功后应当怎样正确饮食 方法一：不吃高脂肪的食物。若是在两餐之间觉...