运动减肥和喝奶昔

频道：运动减肥日期：2024-02-29 23:15:16 浏览：26

请问一下大家,我想减肥,运动好,还是用奶昔好? 1、运动吧。因为奶昔，当时会瘦，但是以后会反弹。如果靠运动减肥的话，以后会更好些。2、喝奶昔不能减肥，和运动健身相比，自然是运动健身的效果要更好一些。很多的人在减肥的时候都想要寻求捷径，多数的人认为调整饮食就能够达到瘦的效果。3、不好任何减肥茶只会...