减肥期间稻类食物热量高吗

频道：减肥食物日期：2024-02-29 11:40:21 浏览：45

糙米和大米的区别热量 1、糙米和大米的区别热量糙米是指稻米脱了谷壳后没有经过太多加工的米，外观看起来较粗糙，颜色偏黄，呈棕色，外面还包裹着米糠。2、糙米和大米两者都含有碳水化合物、纤维素及多种维生素等营养成分，但所提供的热量不同，其中100克生糙米的热量约368大卡，而100克生大米的热量约34...