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适合减肥吃的水果分别有哪些水果 ·香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等含糖量在11克—20克的属于中等含糖量水果；·枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等水果含糖量超过20克，糖尿病患者或者减肥mm要小心选用。苹果 苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富...