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吃全麦面包应该搭配什么可以减肥? 早餐：全麦面包、水煮蛋、葡萄柚 午餐：煮瘦肉、菜花、红薯 晚餐：鸡胸肉、蒸南瓜、青菜 减肥也需要注意饮食的平衡，不能只吃单一的食物，需要结合自身情况来定。当然可以了，这个是非常标准的减肥食谱，我之前在百度上好一本书上都看过这个，早上必须要吃这个加上牛奶的，这个全麦面...