减肥可以吃水果冰

频道：减肥水果日期：2024-02-28 21:55:17 浏览：61

请问我一个月就吃水果减肥了,今天吃了个冰欺凌会不会胖啊? 而人一天的基础代谢大概在1300kcal左右，所以只要每天给自己留一定的热量缺口，每天吃一根冰淇淋是不会发胖的，但是注意营养均衡。冰淇凌有很高的热量，所以吃的多就会胖。但是冰淇凌由水和牛奶作成的，一般吃就吃低脂的，不要吃含有巧克力的。有些人说...