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标准体重怎么减重 1、身高154CM、体重60KG，在标准体重之上。2、标准体重怎么算？一般认为，女性的标准体重是：身高(厘米)-105=标准体重(公斤)。例如，一个身高160厘米的女子，她的标准体重应该是：160 (厘米)-105=55(公斤)。3、肌肉含量越多，体内瘦体重含量越高，体脂也就越低。...