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感冒发烧吃什么食物和水果 蔬菜：西红柿、水芹菜、茄子、油菜、茭白、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、花菜等。水果：柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜等。选择易消化吸收的高蛋白质食物，如酸牛奶、鲜牛奶、鸡蛋等。它们是制造抗体的关键成分，助力免疫力迅速提升。对于发烧后身体虚弱的人，尝...