减肥4个月饮食食谱 频道:饮食减肥 日期:2023-09-27 11:25:07 浏览:21 推荐四款健康减肥食谱 健康又减肥的食谱健康减肥食谱紫菜芝麻饭食材:烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭。此款健康减肥食谱的做法:首先用剪刀将紫菜弄成细丝状,再用擀面杖将两种芝麻弄碎。南瓜土豆汤南瓜和土豆一起煮汤的话也能起到减肥的效果。健康减肥食谱绿豆海带粥配方:绿豆100克,海带100克,粳米...