迷糊破壁机减肥食谱 频道:减肥食谱 日期:2024-02-28 10:55:10 浏览:28 米糊的做法大全破壁机 食材:黑米、黑豆、黑小米、黑芝麻、红枣、清水、白糖。做法步骤:红枣洗干净去核切成小块;将黑米、黑豆、黑小米都清洗干净,全部放到破壁机中,加入清水,启动破壁机的米糊模式,等待程度结束,加少许白糖继续打10秒即可。(1)准备好食材。(2)食材洗净。(3)洗净放入破壁机中,破壁机里倒...