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完美瘦身普拉提的内容介绍 1、普拉提是减肥瑜伽。 是一种静力性的健身运动，能让人体的腰、腹、背、胸、臀等部位得到锻炼。 普拉提与瑜伽的区别是普拉提主要是通过改变人体肌肉功能，来改善人体脊柱腰椎等的功能，而快速减肥的普拉提瑜伽，能燃脂瘦身快速塑造完美身材。2、普拉提的功效让肌肉线条舒展 健身房锻炼其他...