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减肥能吃柑橘吗 1、可以适量吃，理由如下：皇帝柑热量低，脂肪、碳水化合物的含量也比较少，适量吃完全不用担心会影响减肥。皇帝柑富含水分、膳食纤维，食用后可以增加饱腹感，减少对其他食物热量和脂肪的摄入，有助于减肥瘦身。2、可以吃，但是要适量。实际上，沃柑富含很多营养物质，比如葡萄糖、果酸、各种维生素、醇...