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春天减肥,必备的10道凉拌菜,低卡减脂又解馋,大人小孩都爱吃 1、凉拌莴笋： 此菜比肉好吃 食材：莴笋，小米椒，大蒜，白糖，食盐，热油 1，春季的莴笋最好吃，所以经常做来吃，先准备一根莴笋，把皮刮掉。2，用擦丝工具把莴笋擦成丝，或者刀工好的话，先切成片，再切成丝。2、大家可以选择做一道凉拌魔芋，因...