教减肥顾客饮食搭配的书

频道：饮食减肥日期：2024-02-27 08:55:09 浏览：27

书单|关于减肥心态、饮食运动、控糖、轻断食 1、《运动饮食1：9》从书名就可以看出饮食的重要性，书中揭示了饮食对于减肥的重要性。没读这本书之前，觉得运动更重要，读完发现，减肥，控制饮食，合理饮食，适量运动才是王道。2、《学会吃饭》作者：珍·克里斯特勒豆瓣： 9分推荐理由：吃饭这件事，为什么吃，比...