香蕉牛奶加鸡蛋减肥法

频道：减肥法日期：2024-02-27 07:10:11 浏览：176

牛奶香蕉鸡蛋减肥法餐点：酸奶一杯，香蕉半根。晚餐：蒸红薯一根，西红柿紫菜蛋花汤一碗，芝麻酱拌油麦菜一份。周二减肥餐单早餐：牛奶一杯，蒸红薯一根，苹果一个，杏仁几颗。餐点：葡萄一些。香蕉180克，鸡蛋2个，牛奶240毫升，蜂蜜。 ]制作方法：将香蕉去皮，切成小段。早餐：2根香蕉，200毫升脱脂...