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想减肥,是每天去跑步还是买个跑步机在家跑呢? 1、最多只能慢走。那么这部分人最多也就是尝试和下室外满足，买跑步机只能是个摆设。这部分人，建议是去医院搞清楚损伤原因，然后积极治疗，再用一些康复性运动来进行恢复。2、总的来说，我认为在室外跑步更好一点，毕竟，除了跑步之外，还可以看看四下的风景。当然了，至...