姨妈期间能减肥运动没

频道：运动减肥日期：2024-02-27 01:35:12 浏览：35

经期控制饮食加运动真的能减肥吗?有科学依据吗? 在减肥福利期，虽然可以做运动减肥，但是也不能做一些太剧烈的运动，尤其是月经来的时候，在月经过后，做运动的强度需要慢慢加强。曾诚认为，女性减肥应该科学地控制体重，而经期减肥其实是不科学并且不主张的。正常的经期讲究的是通调为顺，所谓通调为顺，就是说在正常的...