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想要减肥是喝酸奶好,还是喝纯牛奶好? 1、其实喝牛奶和减肥没有多大的冲突的，但是一定要选，当然是和酸奶了。2、减肥到底喝酸奶好还是喝牛奶好 减肥，早餐吃水煮蛋，蒸蛋，牛奶，酸奶，豆浆，全麦面包都可以，酸奶和牛奶都是减肥期间的优先选择。3、通过热量对比看，牛奶的热量相对会比酸奶低一些，减肥期间可以作为...