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黑芝麻的营养价值?热量高么? 高。黑芝麻中含有大量维生素A，维生素B1，维生素B2，烟酸，维生素E，卵磷脂，钙，铁，油酸，棕榈酸，亚油酸，膳食纤维，蛋白质，脂肪酸等物质，有较高的营养价值。可以说黑芝麻的营养价值相当高了，每种营养素的含量都较高，绝对称得上是高营养食物。事实上，芝麻的营养价值确实不低。...