减肥达人成功案例真实饮食

频道：饮食减肥日期：2023-09-27 04:30:17 浏览：20

晚餐只吃玉米,坚持3个月,平时少量运动,可以减肥成功吗?对身体有害吗... 1、可以减肥成功，玉米虽好，但是晚餐只吃玉米，属于单一饮食，饮食不均衡，也属于节食减肥了，减肥成功以后，后面会以数倍的体重数反贪回来的，如果3个月这样吃，对身体伤害很大的。2、可以，晚上用清水把玉米煮熟了吃。吃一根既能补充不...