减肥时如何吃蔬菜

频道：蔬菜日期：2024-02-25 00:25:11 浏览：25

水煮蔬菜减肥食谱大全锅中加入水和薏米，大火煮开后改用小火继续炖煮半个小时左右，煮熟后加入冬瓜和海鲜菇，加入盐。当冬瓜煮至透明时，放入洗净的百合，煮至冬瓜海鲜菇彻底熟透后，撒上少许香菜末和胡椒粉，搅拌均匀即可出锅食用。水煮蔬菜减肥食谱白菜汤羹材料：白菜心2000克、冻豆腐一块、红青柿子椒各1...