不吃米饭只吃蔬菜会减肥吗

频道：蔬菜日期：2024-02-24 21:35:11 浏览：22

只吃蔬菜不吃米饭能减肥吗? 1、如果你不吃米饭了，同时把这些其他的高碳水化合物之类的主食都不吃了，主要靠吃蔬菜来饱腹的话，的确可能会减肥，而且效果可能看起来还很快。2、不吃米饭天天以吃菜为主，可以减肥，但是不建议完全不吃米饭类主食。为什么，我会在下面给我的观点分析。为什么米饭吃多了，容易长胖？首先说...