水果蔬菜汁减肥怎样搭配窍门呢

频道：减肥窍门日期：2024-02-24 08:00:22 浏览：27

水果和蔬菜怎样搭配榨汁芹菜选用新鲜的嫩叶，洗净后切妥，与去皮的柠檬、苹果全部放进压榨器中榨汁。随喜好加入少许盐与冰片。贴士：芹菜含有均衡的维生素A（叶红素）、维生素B维生素B维生素C、无机质等。制作方法：将苹果蔬菜洗净浸泡后，再用凉开水过一下，然后把它们切碎，放进搅拌机搅拌20~30秒，搅成乳浆状...