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模特瘦身减肥的方法 1、从早餐说起，一定保证营养，先吃水果，不要以为水果越多越好，两个大苹果相当于一个馒头，注意顺序，俗话说得好，“早上金苹果，中午银苹果，晚上烂苹果”，苹果是比较好的减肥的水果。2、绝食减肥法：绝食减肥法是在一段时间内不吃食物，只喝水，是一种被称为减肥最快、效果最佳的方法。相传，绝...