沐淋牛奶减肥水果可以吃吗

频道：牛奶日期：2024-02-23 16:25:11 浏览：26

每天吃水果和牛奶,这样减肥健康可行吗? 1、我觉得每天只吃水果和牛奶是不可以减肥的，其实水果里面含的糖分还是比较多的。2、为了减肥一天只吃黄瓜和西红柿还有纯牛奶，可以达到很好的减肥效果，因为黄瓜、西红柿和纯牛奶的热量都不算高，成人一天只摄入这点东西可以说是很少了。但是不建议每天都这样。3、不行，想喝...