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李荣浩为爱一月瘦16斤,微博更新减肥方法,其减肥方法真的健康吗?_百度... 就是一天吃两餐，以水煮食材、不吃淀粉、坚持有氧运动来减肥。因为这样可以消耗脂肪。在这种严格的自我管理之下，李荣浩一个月瘦了16斤，不仅身材好了，眼睛也比之前大了。在李荣浩的减肥方法中，一是运动，三是饮食，一是让大家早睡，一...