蔬菜汁能减肥嘛知乎

频道：蔬菜日期：2024-02-22 22:55:13 浏览：23

每天坚持喝蔬菜汁不吃肉会很快达到减肥的效果吗喝青汁能减肥吗(1)喝青汁能减肥吗喝青汁能起到一定的减肥效果。青汁中含有比较丰富的食物纤维和多种维生素、氨基酸、微量元素等，能够加快身体的新陈代谢，起到阻止糖分和脂肪吸收的作用，从而可以起到一定的减肥瘦身作用。只吃蔬菜不仅不会变瘦，反而会导致自己身体的营...