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适合减肥吃的水果有哪些 有什么水果可以减肥1 苹果 苹果所含的丰富果酸不仅能加快排毒，还能降低热量摄入，是当之无愧的瘦身风云水果。吃苹果不仅能帮助增加饱腹感，减少卡路里的摄入，它所含的钾元素也有助消除水肿，是瘦脸、瘦腿的佳品。苹果绝对是水果之王，吃它准没错！一颗苹果的热量约50大卡，蕴含的维生素可...