减肥百科网

我每天跳40分钟健身操,转10分钟呼啦圈,或者跳绳1000下,转20分钟呼啦圈... 1、我的答案是：有可能减肥，但效果很微小！事实上，如果是我亲近的人问我这个问题的话，我的说法与这不同。我会明确告诉他，你不要实施这个减肥计划了。2、不过要减肥，最好在傍晚17：00-19：00是最好的。40分钟体内...