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减脂餐之韩式肥牛滑蛋饭 减脂餐之韩式肥牛滑蛋饭 肥牛卷焯水捞出冲洗一下，酱汁：2勺生抽，1勺料酒，1勺韩式辣椒酱，1勺淀粉，少许代糖，小半碗清水混匀，2个鸡蛋加20ml牛奶和少许盐，按低糖饭键，粒粒饱满的小米杂粮饭，取适量取在碗中。预调酱汁：1勺韩式辣酱+1勺生抽+1勺料酒+半勺糖+1勺淀粉+适量水...