紫薯麦片减肥餐做法窍门

频道：减肥窍门日期：2023-09-26 20:30:15 浏览：19

饱腹感强的减肥零食紫薯燕麦饼太简单了 1、先把食材都准备好，燕麦准备即食燕麦片就可以了。葡萄干就是甜的，做这个饼就最好不要用糖了，我们减肥的话还是要少摄入糖分的。加上紫薯本身就有糖分，又加了葡萄干。所以减肥的话不太建议加糖。2、第一步：准备3个紫薯，然后蒸熟碾压成紫薯泥，将沙拉酱和牛奶放入紫薯泥中搅...