日本牛排减肥食谱做法视频

频道：减肥食谱日期：2024-02-21 23:40:21 浏览：23

炸牛排的做法窍门 1、准备好的牛排，然后锅内做油，中，小火炸至金黄捞出放在吸油纸上。炸好的牛排切成小块装盘即可食用。2、烧烤调料的做法：30克混合胡椒、5克香菜种子、15克莳萝种子、8克红辣椒粉、30克海盐、15克大蒜粉、15克洋葱粉。做好的烧烤调味料，可以使用多次。按照这种做法，每次用20克，一共...