不想运动又想减肥的图片

频道：运动减肥日期：2024-02-21 21:15:16 浏览：24

想减肥,又不想运动,不想节食,有哪些方法可以做到不运动、不节食就可以... 1、建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。多吃流食：通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。2、不用节食不用运动的减...