鱼汤减肥做法视频窍门教程

鱼汤减肥做法视频窍门教程

频道:减肥窍门 日期: 浏览:31
鱼汤怎么做? 1、鲫鱼汤的做法一 材料 鲫鱼1条,金针菇250g,枸杞子10粒,大葱适量,小葱适量,姜适量。做法 鲫鱼去腮开膛收拾干净,在两侧鱼身都用刀划3个口子。下油锅煎至两面金黄色取出备用。2、金针菇鲫鱼汤。配料:鲫鱼一条,金针菇250克,枸杞10片,大葱若干,葱和生姜。鲫鱼把鳃张开干净,用刀子...