豆腐减肥晚餐简单做法窍门

频道：减肥窍门日期：2024-02-21 17:40:22 浏览：43

小编教你豆腐怎么做好吃又减肥? 1、豆腐减肥的食谱香菇豆腐盒原料：豆腐150克，水发香菇32朵，火腿15克，鸡蛋1个。调料：香油10克，精盐、味精、酱油、高汤、水淀粉、辣椒油各适量，葱末、姜片少许。2、制法：哈密瓜去皮，切丁。豆腐切丁，飞水备用。高汤人锅烧沸，放入豆腐，调入盐、鸡精、胡椒粉，勾芡...