酸奶喝什么水果搭配减肥

频道：减肥水果日期：2024-02-21 15:05:18 浏览：41

酸奶和什么水果榨汁好方法一：酸奶+香蕉+木瓜 1 材料香蕉1根、木瓜半个、酸奶1杯步骤一香蕉去皮切片。步骤二木瓜去籽去皮切丁。步骤三将木瓜、香蕉、酸奶放入榨汁机，一起打成糊状。步骤四倒入杯中即可享用。苹果：吃苹果既能减肥，又能帮助消化。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽，能给人带来一种...