懒人夏季减肥食谱

频道：减肥食谱日期：2024-02-21 10:55:15 浏览：23

夏季减肥吃什么3天瘦9斤减肥食谱夏季减肥食谱冻豆腐木耳酸汤做法：冻豆腐解冻，挤干水分用刀切成小块。木耳和番茄洗干净，切好。锅里加入清水，加入海鲜粉调味，再放入番茄。煮开后加入冻豆腐和木耳，用中火煮开，然后再加香油即可。Day 3 早餐：白粥，五块克力架饼　午餐：白粥，一个提子麦包　晚餐：白粥...